Wat doet een AI-fitnesscoach?
Een trainingslogboek legt vast wat je hebt gedaan. Een planner bepaalt wat er volgt. Jimmy brengt die twee samen in een gesprek: je doel, agenda, apparatuur en vorige trainingen geven je plan context. Zo besteed je minder tijd aan het organiseren van je training en meer tijd aan het trainen zelf.
Een schema gebaseerd op je vorige training
De ervaring die we bouwen bewaart sets, herhalingen, gewichten en rustpauzes, samen met hoe de training voelde. Je geschiedenis helpt bij de volgende sessie. Je kunt vertellen wanneer je week verandert en om een plan vragen dat past bij de tijd die je hebt.
Praten tussen de sets
Beschrijf in je eigen woorden wat je hebt getild. Bijvoorbeeld: ‘Bankdrukken, drie sets van acht met 60 kilo.’ Dat is een trainingsinvoer, zonder dat je allerlei losse velden hoeft in te vullen. Stem en tekst maken beide deel uit van de ervaring. Een smartwatch is niet nodig.
Past een AI-personal trainer bij jou?
Jimmy is bedoeld voor mensen die hun fitnessschema willen organiseren en elke training goed willen bijhouden. Hij kan je techniek niet bekijken en vervangt de beoordeling van een coach in de sportschool niet. Met de bèta onderzoeken we hoe de ervaring past bij echte routines. Jimmy is een AI-coach, geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
Kan ik Jimmy al downloaden?
Nog niet. De bèta opent binnenkort. Meld je aan voor de wachtlijst om te horen wanneer je toegang krijgt.
Is Jimmy een AI-personal trainer of een trainingslogboek?
Jimmy wordt gebouwd om fitnesscoaching, trainingsplanning en je trainingslogboek in één gesprek samen te brengen.